Причины тяжести в желудке после еды и как ее убрать

Чувство тяжести – симптом неопределенный. Для каждого человека это ощущение индивидуально. Чаще тяжесть появляется в желудке, точнее в зоне его проекции на животе. Ощущения локализуются под грудиной, иногда принимают опоясывающий характер и распространяются до пупка. Чувство возникает из-за нарушения правил здорового питания, патологий ЖКТ.

Как определить чувство тяжести

Дискомфорт ассоциируют с тяжестью, так как его нельзя определенно назвать болью. Пациенты характеризуют его как чувство распирания или давления, смешанное с тошнотой и ноющей болью. Нередко ему сопутствуют диспепсические расстройства:

• нарушения стула;
• изжога;
• частая отрыжка;
• ощущение кислоты, горечи во рту.

Чувство тяжести сопровождает многие патологические синдромы на фоне поражений печени, поджелудочной и кишечника. Такой симптом указывает на дисфункцию органов пищеварения, но не говорит о конкретном поражении. Связь с определенными патологиями устанавливают на основании сопутствующих симптомов.

Как появляется

Тяжесть – следствие механического растяжения стенок желудка (кишечника) или химического воздействия на их рецепторы. Стимулировать нервные окончания могут увеличенные объемы жидкости, еды, скопление газов. Чувство означает нарушение продвижения пищевого комка, застойные явления в определенной части ЖКТ. Симптом возникает при недостатке или переизбытке пищеварительных соков, повышении или снижении pH среды.

При патологиях и органических изменениях в органах чувство тяжести не возникает самостоятельно. Оно появляется после еды наряду с болезненными ощущениями, тошнотой, рвотой, поносом или запором.

Когда симптом должен вызвать тревогу

Тяжесть является нормай после обильного питья, переедания, употребления новых продуктов. Бить тревогу следует, если ощущение сопровождают другие симптомы или оно возникает регулярно. Как признак болезни, это чувство возникает на фоне употребления здоровой еды в умеренных количествах. Патологическая тяжесть способна сохраняться на несколько часов и существенно нарушать привычный ритм жизни человека. Обязательно обратиться к врачу нужно, если:

• ощущается резкая интенсивная или ноющая боль в животе;
• каждый приступ приводит к рвоте;
• симптом присутствует долгое время;
• у больного повышена температура тела;
• изменяется цвет и консистенция стула.

Ежедневная тяжесть после употребления пищи даже без выраженного болевого синдрома, может указывать на хронические и злокачественные заболевания органов пищеварения.

Нормальные причины тяжести

К этому чувству склонны люди, которые регулярно нарушают режим приема пищи, питаются некачественными продуктами, пренебрегают правилами рационального питания.

Спровоцировать тяжесть сразу после еды может:

• Недостаточное пережевывание пищи. Это затрудняет процесс ее обработки пищеварительным соком и заставляет дольше положенного срока оставаться в просвете желудка, нарушает активность ферментов поджелудочной.
• Разговоры во время трапезы. При активной беседе человек вместе с едой заглатывает большое количество воздуха. Если после еды не было отрыжки, скорее всего, появится тяжесть.
• Переедание. Привычка кушать много способствует растяжению стенок желудка. Клетки его эпителия не всегда в состоянии выработать достаточное количество желудочного сока. Отсюда задержка пищеварения и тяжесть.
• Употребление неправильной еды. Если меню состоит из жирных, сладких, трудно перевариваемых продуктов, после каждого съеденного блюда возникнет тяжесть.
• Еда «всухомятку». Фаст-фуд и бутерброды провоцируют чрезмерное механическое раздражение стенок пищевода и желудка. Оно порождает гиперчувствительность рецепторов.
• Неправильный режим питания. Если человек кушает дважды в день вместо положенных 6 раз, тяжесть после очередной порции обеспечена.
• Привычка запивать еду. Вода, выпитая во время еды, снижает концентрацию желудочного сока и нарушает ферментативную обработку химуса.
• Изобилие «тяжелых» продуктов. Если человек ест свиной шашлык вместе с грибным соусом и фасолевым салатом, его желудок испытывает огромную нагрузку и не всегда справляется с ней.
• Непереносимость веществ. Чувствительность к лактозе, глютену, аллергия на продукты питания провоцируют чувство тяжести в животе. Оно возникает даже после употребления малого количества таких продуктов.
• Термическое раздражение. Регулярное употребление горячих или очень холодных напитков и блюд провоцирует повышение чувствительности рецепторов.
• Химическое раздражение. Аналогично действуют спиртные напитки, специи, вкусовые или ароматические добавки.

Как избавиться от дискомфорта

Если тяжесть возникает эпизодически, ее можно устранить правильным режимом питания. Меню составляют на основе растительных продуктов, легкоусвояемых сортов мяса и рыбы. Обязательно насыщают рацион овощами, фруктами, растительными маслами.

Питаться следует дробно – мелкими порциями до 6 раз в сутки. Последний прием пищи должен состояться за 2 часа до сна. Для лучшего усваивания полезных веществ из еды, все блюда должны подаваться в виде пюре, мелконашинкованной массы в теплом виде.

Если причина – болезнь

Тяжесть возникает в ответ на патологии органов ЖКТ: от пищевода, до толстого кишечника. Изменения локализуются не только под грудиной, но и в других местах брюшной полости. При поражении ЖКТ все изменения происходят слаженно, практически одновременно. Воспаление в одном органе отзывается функциональными расстройствами другого.

Злокачественные поражения органов ЖКТ долго развиваются без симптомов. Один из первых признаков – ощущение тяжести в животе. Если пациент испытывает его долго, необходимо пройти проверку с помощью гастроскопии.

Патологии желудка

Регулярная тяжесть появляется в начале развития гастрита – воспаления желудочных стенок. При повышении кислотности и развитии гипертрофии ощущению сопутствуют:

• изжога;
• кислая отрыжка;
• чувство жжения в груди.

При атрофии слизистой и снижении кислотности тяжесть сопровождает стойкая тошнота и расстройства моторики желудка.

При язвенной болезни тяжесть возникает на первых стадиях. По мере образования эрозий она переходит в острую боль. Стеноз привратника желудка провоцирует хронические застои химуса, отсюда появляется чувство тяжести.

Чтобы устранить дискомфорт следует посетить гастроэнтеролога. При гиперацидозном гастрите назначают антацидные и антисекреторные препараты (Маалокс, Омез, Ранитидин). При сниженной кислотности – заместительную терапию раствором соляной кислоты и пепсином. При язвенной болезни желудка рекомендовано комплексное лечение с применением поликомпонентных препаратов (Клатинол, Орлистат, Пилобакт-Нео). Для восстановления моторики применяют растительные или химические стимуляторы (экстракт женьшеня или элеутерококка, препараты с домперидоном).

Поражения желез

Пищеварительные железы расположены в непосредственной близости к желудку. Отсюда тяжесть в эпигастрии при нарушении активности желез.

Поджелудочная железа может вырабатывать мало панкреатического сока. Концентрация ферментов и их активность бывает недостаточной для нормального пищеварения. Нарушения проходимости протоков на фоне панкреатита всегда провоцируют тяжесть.

Вторая важная железа – печень. Она вызывает чувство тяжести при серьезных изменениях в паренхиме (фиброз, жировое перерождение, рост опухоли). Дискомфорт чаще возникает из-за дисфункции желчного пузыря, когда недостаточно желчи выбрасывается в просвет 12-песртной кишки.

При дисфункциях желез назначают:

• ферментные препараты (Креон, Мезим, Фестал);
• обезболивающие средства (Но-Шпа, Баралгин, Кеторол);
• желчегонные и гепатопротекторные лекарства (Холосас, Аллохол, Урсосан).

Чувство тяжести пройдет после подавления воспалительного процесса. Патологии желез рецидивируют при нарушении режима питания.

Заболевания кишечника

Тяжесть в желудке всегда сопровождает патологии тонкого кишечника:

• язвенную болезнь;
• энтерит;
• ослабление перистальтики.

Симптом появляется в начале развития кишечных инфекций. Позже сменяется болями и тошнотой.

Неприятные ощущения, сродни тяжести, возникают при заболеваниях толстого кишечника:

• болезни Крона;
• неспецифическом язвенном колите;
• синдроме раздраженной кишки;
• дисбактериозе.

Лечение заболеваний кишечника назначает гастроэнтеролог. Применяют антибактериальные и противовирусные средства (Левомицетин, Нифуроксазид), спазмолитики (Бускопан, Мебеверин), стимуляторы перистальтики (Сенадексин, Дюфалак), препараты с полезными бактериями (Йогурт, Линекс).

Как найти причину

При регулярном появлении тяжести в желудке после приема пищи следует нормализовать режим питания, составить качественное меню, оптимизировать процесс пищеварения. Если симптом не исчезает – обратиться к врачу. Для выявления причины назначают комплексное обследование. В зависимости от сопутствующей симптоматики, применяют:

• анализы крови, кала, мочи;
• ультразвуковое обследование органов брюшной полости;
• МСКТ или КТ;
• рентгеноконтрастную диагностику;
• эзофагодуоденогастроскопию;
• колоноскопию.

При эпизодическом появлении симптома можно самостоятельно применить медикаменты. Если в дополнение к тяжести появляется тошнота – принять таблетку Мотилиума, ферментные препараты (Панкреатин, Мезим). После употребления алкоголя следует принять средство от похмелья или сорбенты.

Нельзя злоупотреблять самолечением. Регулярное употребление ферментов ведет к нарушению их выработки поджелудочной, сорбентов – к запорам и авитаминозу.

Чувство тяжести не вызывает выраженной боли, но угнетает состояние пациента, не позволяет ему заниматься делами. С таким дискомфортом следует бороться. Лучший способ – заручиться поддержкой опытного врача и четко придерживаться всех его рекомендаций.